Tại sao cần giải tỏa stress?

STRESS – VẾT THƯƠNG VÔ HÌNH CỦA NHỮNG KÝ ỨC CHƯA ĐƯỢC CHỮA LÀNH

Một góc nhìn khác về stress – từ tiềm thức đến thân bệnh

I. - Stress không phải do công việc – mà do tiềm thức bị kích hoạt

Phần lớn mọi người nghĩ rằng stress là do:

Việc quá nhiều
Gia đình mâu thuẫn
Mất ngủ – áp lực – thiếu tiền...

Nhưng sự thật là:

Không phải sự kiện gây stress – mà là ký ức trong tiềm thức bị đánh thức.

II. - Ký ức chưa được xử lý → Tạo vòng lặp tiềm thức → Sinh stress → Thành bệnh

Trong tiềm thức mỗi người luôn chứa những “dấu vết cảm xúc”:

Tổn thương thời thơ ấu
Bị bỏ rơi, bị xúc phạm, bị so sánh
Trải nghiệm thất bại, mất mát, tủi nhục, cô đơn

Khi một tình huống tương tự xuất hiện trong hiện tại (dù rất nhỏ), tiềm thức kích hoạt lại phản ứng cũ như:

Co cứng cơ
Cảm giác nghẹn nơi ngực
Buồn không lý do
Mất ngủ dù rất mệt
Đau đầu, đau cổ vai gáy, đau lưng

→ Và thế là chuỗi phản ứng vô thức bắt đầu lặp lại.

III. ⚠️ Stress không phải là một phản ứng – mà là một hệ thống ký ức bị kẹt

Đó là lý do tại sao:

Người mất ngủ không tìm thấy “lý do rõ ràng”
Người bị đau cổ vai gáy không va đập gì nhưng đau liên tục
Người trầm cảm nhẹ có vẻ “có đầy đủ mọi thứ” mà vẫn thấy bất lực

→ TẤT CẢ LÀ DO KÝ ỨC CŨ – CẢM XÚC CŨ – CHƯA ĐƯỢC GIẢI PHÓNG

IV. - Cơ chế stress theo phương pháp Trần Thanh Sang

“Căng thẳng (stress) là kết quả của chuỗi phản ứng lặp lại trong tiềm thức, được hình thành từ những ký ức chưa được xử lý triệt để.”

⚙️ Chuỗi phản xạ stress theo NLP – Tiềm thức – Đông y:

Sự kiện hiện tại → Kích hoạt giác quan → So sánh với ký ức → Bóp méo / Khái quát / Xóa bỏ → Sinh cảm xúc tiêu cực → Tạo ra căng thẳng → Sinh bệnh

Stress càng kéo dài, chuỗi phản ứng càng ăn sâu, biến thành mô thức.

V. - Khi stress tích tụ lâu ngày – cơ thể không chịu nổi nữa

Stress là “dạng năng lượng cảm xúc chưa được giải phóng”.
Nếu không được dẫn ra đúng cách, nó sẽ:

Nén vào hệ cơ → gây đau nhức
Tắc ở khí huyết → gây rối loạn tạng phủ
Dồn vào vùng đầu, ngực → sinh mất ngủ, khó thở, lo âu

Một số biểu hiện đặc trưng:

Đau cổ vai gáy không rõ lý do
Mất ngủ triền miên → dùng thuốc không hiệu quả
Cảm xúc bất ổn – dễ nổi nóng, dễ khóc, dễ im lặng rút lui
Suy nhược, mệt mỏi mãn tính, đánh mất cảm hứng sống

VI. - Giải pháp không phải là “nghỉ ngơi” – mà là chuyển hóa từ gốc

Không thể chữa lành stress nếu chỉ tìm cách “nghỉ dưỡng” hoặc “nghỉ việc”.

Cần:

Dẫn dắt thân thể giải phóng cảm xúc tích tụ
Truy ngược về ký ức gốc đang tạo phản ứng lặp
Giải mã – tháo gỡ – thay đổi mô thức tiềm thức
Làm sạch năng lượng – kích hoạt cơ chế tự chữa tự thân

VII. - Gợi ý phương pháp giúp giải tỏa stress tại nhà (không dùng thuốc)

Bấm huyệt – Giải phóng điểm kẹt trên cơ thể và năng lượng
Thở đúng – Hạ tầng giao cảm – dẫn khí về trục giữa
Viết nhật ký ký ức – Đối thoại với chính mình
Thiền chữa lành kết hợp NLP – Tái lập lại chuỗi phản xạ mới
Nghe trị liệu âm thanh – điều hòa sóng não
Let Go – Ho’oponopono – EMDR – EFT – kích hoạt chuyển hóa tiềm thức

? Đây là những cách giảm căng thẳng hiệu quả, giúp ngủ ngon không cần thuốc, giảm lo âu mất ngủ, và giải tỏa stress tại nhà từ gốc rễ – đúng với hệ thống phương pháp của Thầy.

- KẾT LUẬN

Mỗi cơn đau – mỗi cảm xúc tiêu cực – mỗi khủng hoảng bên ngoài, đều là tiếng nói của ký ức chưa được thấu hiểu.

Không có stress nào là “tự nhiên xảy ra”.
Nó là thông điệp của chính ta – gởi cho chính mình.