Tin tức
24/07/2025 14 Lượt xem
Tai biến không đến bất ngờ – mà là hậu quả tích tụ từ stress kéo dài, mâu thuẫn trong công việc, gia đình, cảm xúc bị kìm nén như tức giận, chán nản, buông xuôi, mất ngủ, lo âu. Bài viết phân tích nguyên nhân từ thân – tâm – trí, kết hợp y học hiện đại và cổ truyền, chỉ ra cách giải tỏa stress tại nhà, giảm căng thẳng hiệu quả, ngừa đột quỵ bằng phương pháp tự nhiên, không chỉ uống thuốc mà chữa từ gốc rễ.
24/07/2025 11 Lượt xem
Tiểu đường không chỉ do ăn uống sai cách, mà còn bắt nguồn từ stress cuộc sống kéo dài, lo âu, mất ngủ. Khi cơ thể phản ứng với căng thẳng như nguy hiểm thật, hormone rối loạn – đường huyết tăng. Bài viết chia sẻ cách giảm stress, giải tỏa stress tại nhà, giúp ổn định cảm xúc, phục hồi tỳ vị, thận và giấc ngủ. Hướng đến cách ngủ ngon không cần thuốc, giảm lo âu mất ngủ và chữa lành từ gốc.
22/07/2025 10 Lượt xem
Stress kéo dài ảnh hưởng đến dạ dày, lách và hệ tiêu hóa, gây lo lắng, ăn không tiêu, mất ngủ, thiếu tự tin, khó giữ uy tín và trách nhiệm. Đây là nguyên nhân sâu xa khiến nhiều người khó làm giàu, trông chờ vào bên ngoài, khó bình an bên trong. Giải pháp là giảm stress từ tiềm thức, giải tỏa stress tại nhà bằng thiền, hít thở, bấm huyệt, cách ngủ ngon không cần thuốc, giúp giảm căng thẳng hiệu quả, giảm lo âu mất ngủ.
22/07/2025 6 Lượt xem
Stress không chỉ gây mất ngủ, đau lưng, đau vai gáy mà còn làm suy giảm thận, não, hệ thần kinh – khiến ta hèn nhát, lệ thuộc, thiếu quyết đoán và khó làm giàu. Trần Thanh Sang chia sẻ hành trình “Trở về chính mình” để giảm stress, giải tỏa stress tại nhà, giảm lo âu mất ngủ, tăng tự tin, trách nhiệm và năng lượng sống. Đây là cách sống tỉnh thức, buông bỏ áp lực và sống trọn vẹn từ bên trong.
22/07/2025 16 Lượt xem
Stress không chỉ là cảm xúc nhất thời, mà là sự tích tụ vô thức khiến não, thần kinh, thận và thượng thận bị tổn hại. Theo Đông Y và NLP, stress kéo dài gây mất ngủ, mỏi mệt, suy kiệt tinh thần. Bài viết hướng dẫn “giảm stress”, “giải tỏa stress tại nhà”, “giảm căng thẳng hiệu quả”, khôi phục “cách ngủ ngon không cần thuốc”, và “giảm lo âu mất ngủ” bằng phương pháp chữa lành thân – tâm – trí. Trở về chính mình để sống sâu và khỏe.
21/07/2025 9 Lượt xem
Tăng huyết áp không chỉ do ăn mặn hay tuổi tác – mà là tiếng gọi từ stress và cảm xúc bị dồn nén. Khi ta mãi gồng gánh vai diễn xã hội, gan – tim – khí huyết mất cân bằng. Bài viết chia sẻ cách giảm stress, giải tỏa stress tại nhà, giảm căng thẳng hiệu quả, giúp ngủ ngon không cần thuốc, giảm lo âu mất ngủ. Hành trình quay về chính mình chính là liều thuốc lâu dài và sâu sắc nhất.
21/07/2025 16 Lượt xem
Nhiều người tưởng stress là kẻ thù, nhưng thật ra stress chỉ là dấu hiệu – một tiếng gọi trở về chính mình. Khi ta mãi gồng mình theo vai diễn xã hội, chất lượng cuộc sống ngày càng suy giảm: mất ngủ, lo âu, kiệt sức. Bài viết này chia sẻ cách giảm stress, giải tỏa stress tại nhà, giảm căng thẳng hiệu quả, giúp bạn ngủ ngon không cần thuốc và giảm lo âu mất ngủ, bằng con đường quay vào bên trong.